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                                                      最新资讯 2019年10月21日 9:10

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                                                      【六人制世界杯罢赛】

                                                      “许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉▽π,所以更应高度重视□。”索南昂秀说〇◇♀,如果存在长期熬夜、吸烟酗酒、饮食不健康、长期服用激素类药物等情况△♂∴,发生骨质疏松的风险会明显增加♂⊿▽。

                                                      青海省人民医院骨四病区主任医师索南昂秀介绍☆▽,骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降?∴,骨微结构破坏∴∴,造成骨脆性增加△,从而容易发生骨折的全身性骨病▽。

                                                      “对于骨质疏松的预防〇﹡◇,很多人都知道要补钙♀☆↑,花大价钱买来的钙片和保健品其实未必能起到作用∟。我们建议老年人应每年进行一次骨密度检测﹡∴□,切忌盲目补钙♂,要谨遵医嘱┊☆,结合自身情况对症下药才能达到效果♀∵♀。”

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                                                      在青海省人民医院就诊的56岁患者刘丽说♂♂▽,去年开始自己就经常背痛、乏力π∵,后来不小心崴了脚☆,去医院检查才发现早已患有骨质疏松症♂↑。

                                                      “肌肉酸痛、脊柱变形(弯腰驼背)和发生脆性骨折是骨质疏松症最常见的临床表现⌒﹡π。目前中老年骨折患者中♀⊿,绝大多数是和骨质疏松有直接关系↑△。绝经后女性、50岁以上男性是高发群体↑。”索南昂秀说⊿∴┊。

                                                      随着生活节奏的加快〇,骨质疏松的发病率也有年轻化的态势∴♀。索南昂秀说◇□,有的年轻人本就缺乏运动▽∟,又有不少不良嗜好□↑∟,加上挑食节食导致饮食中钙元素的摄入减少□,达不到理想的骨骼峰值量和质量∟﹡□,因而也可能患上骨质疏松▽∟。

                                                      专家建议∴∵∵,预防骨质疏松◇∴﹡,一方面要合理膳食◇,均衡营养♀,多食用含钙、磷元素高的食品∟◇,如牛奶、鱼虾、豆制品等☆〇。要坚持科学的生活方式┊♂∟,如加强体育锻炼☆,少吸烟﹡△,少饮酒┊∟,控制咖啡、浓茶及含碳酸饮料的摄入量π∴∟。此外☆,还要加强日光照射﹡↑?。

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                                                      10月20日是“世界骨质疏松日”┊π☆。因为潜伏期长、早期没有明显症状┊,骨质疏松常被称为“沉默杀手”△。专家提醒▽△,谨防发生骨质疏松▽↑,改善生活方式和定期身体检查必不可少⌒∵,要早诊断、早治疗♂∴,避免带来严重后果□⌒。

                                                      ■据新华社西宁10月20日电

                                                      上一页: 专家:探亲假没有存在必要 应退出历史舞台 下一页: 韩前法务部长涉腐败调查持续 检方提请批捕其妻子
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